stefaniona

Può un prosecco ridurre così?? Eppure una volta mi facevo seratone in discoteca scolandomi le peggio cose senza battere ciglio!! Deve essere la vecchiaia a rendermi più sensibile all’alcool :o)) Insomma, se bevo qualche cosa che abbia più di tre gradi mi si arrossano le guanciotte stile "heidi" e sembra mi sia scolata litri e litri…. Qualcuno sa darmi una spiegazione seria ed attendibile??

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strada-pienzaVi sarà sicuramente capitato… Dovendo andare in un posto e conoscendo la strada che percorrete da una vita ma ritenendo che non è quella più breve e piacevole, chiedete consigli e qualcuno vi suggerisce una strada alternativa che vi descrive come più veloce, piena di bei panorami, meno trafficata e voi decidete che sareste proprio stupidi a non prendere quella d’ora in poi… Ma finite per ritrovarvi di nuovo sulla vecchia perchè certe volte si preferisce una strada piena di curve e buche ma che conosciamo passo passo che l’ignoto della nuova… Insomma, questa è l’ultimo we che  percorro la vecchia strada…. :o)

grasso2_cop

Ho deciso…niente più bilancia fino a fine mese!! Mica si pesano continuamente i "magri naturali"!! E siccome io sono una magra naturale che ha semplicemente messo su una quarantina di chili  non voglio più  mettere il peso al centro dei miei pensieri :o)) Adesso faccio finta che non sono a dieta e poi vediamo…

debora-contiAllora…  Il seminario PNL di Roma è stato sicuramente una bella esperienza.  Debora Conti, per prima in Italia, ha applicato i principi della programmazione neuro linguistica ai problemi di alimentazione.. In giro nei blog ne avevo già letto e sinceramente ero curiosa ma anche  un pò prevenuta. Invece mi sono trovata in una sala del Metropole con  una trentina di donne, alcune evidentemente sovrappeso ed altre meno, ma tutte con una gran voglia di sorridere e socializzare.. Ad un certo punto una sua collaboratrice ha introdotto Debora Conti ed il mio sguardo si è diretto verso quella giovane ed esile fanciulla, con il volto cordiale e comunicativo.  Mi sono detta "ecco la solita fighetta supermagra che tenterà di venderci "IL NULLA" approfittando della nostra vulnerabilità! Invece ha inziato a parlare in modo catalizzante su quanto sia importante non focalizzare tutto su tipo di cibo e calorie ma su una diversa interpretazione della vita.. Dobbiamo cambiare le nostre cattive abitudini "modellandoci" a coloro che sono "magre naturali" ed impostando le giornate in tal senso. Non è sicuramente facile da spiegare, o almeno non lo è per me  che in ogni caso ho imparato un sacco di cose che intendo applicare d’ora in poi..  Se volete capirci qualche cosa in più andate sul sito www.deboraconti.com  e scaricatevi le cose "gratis" che intanto un’idea ve la fate. Io ho trovato un sacco di collegamenti con quello che è la cognitivo-comportamentale nelle terapie per l’ansia, insomma, il senso è :non è strettamente necessario sapere quali problematiche passate o presenti ti portano a scaricare sul cibo le tue sofferenze od i tuoi vuoti affettivi, perchè nella vita sarai sempre vulnerabile, ma impara a correggere certi tuoi meccanismi cercando pian piano di "convincere" la tua mente emotiva a seguire percorsi "alternativi" . Non so se vi sto facendo capire qualche cosa o no, io so soltanto che quando sono uscita dal seminario sabato sera mi sentivo come quando hai preso la patente e non vedi l’ora di guidare.. :o)

Per adesso ho in mente di farmi qualche giretto qui intorno per fare  pratica e potermi avventurare in viaggi più lunghi…  Vi tengo aggiornate!!

Piedi

Domani sera con Andrea e la Diana prenderemo un treno direzione Roma dove sabato mattina alle 9 sarò accreditata fra i partecipanti al seminario "Giusto Peso per Sempre – Debora Conti" per il quale avevo saltato causa malattia l’appuntamento di Firenze.  Sarà una giornata full immertion nei meandri della mente e delle abitudini sbagliate di chi non ha un’alimentazione regolare….insomma…. un ennesimo tentativo di trovare la pietra filosofale della dieta, il Santo Graal del peso forma, il terzo segreto di Fatima della ciccia…. Male che vada mi sono fatta un giro no?? Sarete indottrinate al mio rientro… e gratis per giunta!! :o)

P.S. Cosa c’entra la foto?? Niente… ma avevo voglia di una nota di colore….

Saranno le calorie bruciate traslocando….oppure un intervento divino…il fatto è che nonostante la Pasqua e l’assoluta mancanza di controllo… HO PERSO UN CHILO!!! :o)) Lo so non è un grandissimo risultato ma credevo addirittura di essere ingrassata quindi la gioia è doppia!! Oltretutto la dottoressa mi ha di nuovo controllato le misure e si è dichiarata soddisfatta perchè ho perso anche in centimetri.. Adesso, dopo lo scampato pericolo, farò di tutto per restare sulla retta via il più a lungo possibile, imponendomi anche di fare movimento non appena mi passeranno tutti i dolori e la stanchezza causati dallo spostamento di mobili e scatoloni. E’ stata una faticaccia ma ne è valsa la pena visto che la nuova casetta è davvero carina e soprattutto più grande e con un bel balcone dove poter gozzovigliare o prendere il sole con la bella stagione!! Ovviamente devo ancora finire di sistemare, non ho le tende nè i lampadari, tutti i prodotti di "bellezza" sono stivati dove capita, la cucina è occupata da pentole e piatti  che vorrei lavare prima di mettere a posto, e poi ci sono le finestre ed i vetri da pulire, la cantina da imbiancare, ma nel salotto da ieri sera "troneggia" un nuovo televisore 34" della Sony e questo mi aiuta a sopportare :o))