Sono due giorni che mangio come se fossi a dieta… che io lo sia veramente?? Non mi azzardo a dichiararlo visto che quando lo faccio finisco per ingrassare :o) Sono in un periodo di scelte e cambiamenti ed è ancora più difficile fare a meno del caro e rassicurante cibo, ma voglio usare tutte le mie risorse per imparare a non ricorrere alla mia droga preferita…  Chissà che questa volta finisca per scoprire che il cambiamento porta con sè anche la capacità di limitarsi nel mangiare e di trovare una regola. La regola….ne parlavo ieri con mia sorella… Credo di essere una gran mangiona anche perchè i miei non mi hanno mai imposto una regola… Loro andavano al lavoro e credo che per non sentirsi in colpa dell’ipotetico "abbandono" mi concedevano praticamente tutto senza grosse limitazioni. Nessuno mi ha mai detto "adesso basta mangiare così" oppure "guai a te se non rientri presto", insomma, un pò saranno state anche bontà e fiducia in me, ma sappiamo bene quanto sia fondamentale per i ragazzini avere delle "regole". E forse è così che impari a trovare la soluzione di gran parte dei tuoi malumori nel cibo, la mamma è al lavoro e mi lascia alla vicina??? Ed io mangio…. Mio padre non mi controlla i compiti perchè deve lavorare?? Ed io mangio…. Beh…forse è una valutazione un pò elementare ed anche scontata, ma in mezzo a tutti i perchè si ha un disturbo alimentare ci sono sicuramente anche  questi.. In ogni caso, visto che non si può cambiare il passato, conviene concentrarsi sul presente ed il futuro cercando di modificare certi comportamenti che per molti di noi sono radicati e provare a rispondere alle sollecitazioni emotive in modo diverso.. Intanto comincio con il dire a me stessa che, come sono già riuscita in passato a perdere anche 40 chili, non vedo perchè non dovrei farlo di nuovo, che  anche se ci vorrà tanto sacrificio ed un bel pò di tempo è pure vero che un chilo in meno è sempre meglio di un chilo in più… Certo è che, come diceva non ricordo chi,  "non si conclude un viaggio mai iniziato"…. :o))ColorMe

Non riesco a seguire un’alimentazione normale… Perchè??? Anzi…il perchè lo so, quindi.. come mai non lo faccio?? Parlo con il dott per 60 euro l’ora, rifletto, rovisto nel passato, nel presente, certe volte nel futuro, ammetto, mi riprometto, cedo, analizzo, comprendo, giuro, mi accorgo, studio, sogno, collaboro, mi sorprendo, programmo, decido…. ma perchè NON RIESCO??? Ieri sera mi sono preparata una fettina di carne ed un’insalata, li ho mangiati e poi ho mangiato anche uno yogurt…. fin qui tutto ok no?? Poi ho preso nel forno le tre sovracosce di pollo che avevo preparato per oggi, ho assaggiato un boccone per sentire come erano venute…poi un altro….un terzo…. infine, come una tossica davanti al suo spacciatore sono caduta nel classico "tanto è carne mica fa ingrassare e poi oramai…." ed ho mangiato tutto…  Come se non mi sentissi già sufficientemente un fallimento, stamani al bar dove faccio colazione di solito una vecchia conoscente mi ha guardata dalla testa ai piedi dicendomi "peccato che hai ripreso così tanti chili, stavi bene!!".. Ora io dico, è verissimo e lo so che non lo ha detto con cattiveria, ma TI HO FORSE CHIESTO DI COMMENTARE IL MIO ASPETTO?!?!?!?  Non dico di farmi i complimenti perchè non sono scema, ma parlare del tempo o del lavoro no??? Cara mia, se solo tu sapessi come è difficile, come è pesante dover ogni volta ammettere i propri insuccessi e ripartire da capo, come non sia simpatico provare i vestiti dello scorso anno e non entrarci più,  come sia angosciante pensare che se vorrò farmi le vacanze al mare sarà dura spogliarsi senza vergogna, ah…..se solo tu sapessi….

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Non so a voi, ma a me tutti gli anni in questo periodo viene la "vogliadiverde" e sono colta da un bisogno irrefrenabile di avere piantine da accudire (che solitamente muoiono nei 30 gg. successivi).  L’altro giorno siamo andate con mia sorella da un vivaista qui vicino e mi sono comprata le "creaturine" qui sotto… Le piantine grasse le adoro, probabilmente per una ovvia affinità… :o)) Ho anche preso qualche erbetta aromatica in modo da poter "attingere" direttamente le poche volte che cucino…  Non trovate che siano bellissime le mie piccoline?? :o)

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Ho ritrovato questa mia immagine…. E’ del 1996, un anno dopo la morte di mia madre.. Probabilmente il primo Natale senza di lei, ed anche i primi sorrisi dopo tante lacrime… Mi osservo e mi piaccio, ma sicuramente in quel momento non mi piacevo. Ero sempre "abbondante" ma non obesa come adesso.. Farò il possibile  per tornare ad essere carina come in questa foto anche se con tredici anni di più! Intanto il Dott. mi ha consigliato di comprare un barattolo da tre chili di Nutella e mangiarmelo…. Questa dieta sì che mi piace! :o)